将红豆和薏米放入锅中 ，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜再关火，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。放置一个小时。老少然后再开大火烧开 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。

　　2 、老少

　　做法：

　　1、皆宜

　　2  、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，薏米、

　　温馨小提示 ：

　　1、

　　原料：红豆 、红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火 ，添加适量清水，水。

连续这样三次 ，否则就煮成粥了 。